Autorefleksja – ważny element psychoterapii
Aby terapia była wartościowa i przynosiła widoczne efekty, wymaga od pacjenta i psychoterapeuty sporo zaangażowania. Szczerość i chęć współpracy są kluczem do sukcesu. Jednym z elementów terapii, który może mieć...
Terapia grupowa – kiedy warto ją wybrać?
W życiu zmagamy się z różnymi problemami – lękami, traumami, uzależnieniami. Jedną z form pracy nad nimi jest terapia grupowa. Na czym polega i jakich efektów można oczekiwać? Odpowiedź znajdziesz...
Czym są badania neuropsychologiczne?
Ludzki mózg to fascynujący narząd – jego funkcjonowanie wpływa na działanie całego organizmu. Choć tak ważny, do dziś pozostaje w pewnej mierze nieodkryty. Istnieje jednak kilka sposobów badania sposobu, w...
Czy można zmienić swoją osobowość?
Osobowość człowieka wydaje się względnie stałym elementem jego tożsamości. Determinuje ona nasze – ludzkie – zachowanie i funkcjonowanie w społeczeństwie. W niektórych przypadkach może dojść do wykształcenia się negatywnych cech...
Terapia krótko- czy długoterminowa – którą wybrać?
Długość trwania psychoterapii to jedna z ważniejszych kwestii, która interesuje pacjentów i jedno z podstawowych pytań, jakie zadają na początku współpracy. Z jednej strony psychoterapia jest procesem, który wymaga czasu, z...
Dlaczego warto opracować plan psychoterapii?
Elementem udanej terapii, a jednocześnie podstawą sprawnej współpracy między pacjentem a terapeutą, jest stworzenie planu pracy. Wpływa on na sposób przebiegu psychoterapii, a pośrednio także na jej efekty. Co powinien...
Pierwsze objawy depresji, czyli kiedy zacząć się martwić?
Choć świadomość tej choroby jest coraz większa, odważne powiedzenie o swoich problemach wciąż bywa trudne. Depresja – krok po kroku – wyłącza z życia społecznego, odbiera zainteresowania, niszczy relacje. Co...
W jakim celu przeprowadza się badania psychologiczne?
Z badaniami psychologicznymi możemy mieć do czynienia w różnych sytuacjach. Są one wykonywane nie tylko wtedy, gdy zgłaszamy się do specjalisty jako pacjent. Potrzebne są również między innymi do celów...
Dlaczego ludzie bagatelizują depresję?
Może najwyższa pora, żeby powiedzieć to wprost – współczesny świat wymaga od nas pokazywania się wyłącznie w blasku sukcesów: rodzinnych, zawodowych, towarzyskich. Każde odstępstwo od “normy” niepokoi i wywołuje szereg...
Dlaczego stres może powodować ból brzucha?
Nie będzie zaskoczeniem, gdy powiemy, że stres odbija się nie tylko na naszej psychice, ale wpływa także na funkcjonowanie całego organizmu. Współcześnie stres jest niemal nieodłącznym elementem codzienności. Tempo życia, nagromadzenie...