Kategoria: Artykuły

Praca psychoterapeuty oraz sam proces psychoterapii opierają się na relacji z pacjentem. Relacja ta powinna polegać na zaufaniu, a do tego potrzebne jest ustalenie warunków współpracy. Aby warunki tej współpracy...

Osoby rozważające skorzystanie z pomocy specjalisty i udanie się na psychoterapię zastanawiają się, ile może trwać taka terapia. Nie ma sztywnych ram czasowych, które pozwoliłyby na dokładne określenie tego bez...

Świat mediów, reklam i kolorowych czasopism dostarcza nam lukrowanych obrazków, na których macierzyństwo jawi się jako czas niezmąconego niczym szczęścia w gronie najbliższych i najważniejszych dla nas osób. Tymczasem, każda...

W dobie dotykającej całą ludzkość pandemii wirusa COVID-19 wszyscy doświadczamy poczucia zagrożenia. Lęk związany z możliwością zarażenia się koronawirusem może przybierać bardzo nasiloną postać, szczególnie u osób, które doświadczają lęku...

Każdy z nas lubi być dostrzegany i doceniany przez otoczenie. Gdy czujemy się ważni i wyjątkowi, rośnie nasze poczucie własnej wartości i pewność siebie. Ta zdrowa wersja narcyzmu ułatwia nam...

Zespół stresu pourazowego (PTSD, ang. Posttraumatic Stress Disorder) jest odpowiedzią na traumatyczne wydarzenia w naszym życiu. Wypadek komunikacyjny, napad czy klęska żywiołowa mogą prowadzić do wystąpienia zaburzeń psychicznych, dezorganizujących życie...

Psychoterapia to ostatnio bardzo modne słowo, które często możemy usłyszeć na kanapach telewizyjnych śniadaniówek i w amerykańskich serialach. Wielu specjalistów wymienia mnóstwo jej zalet i zachęca do skorzystania z takiej...

Lęk jest naturalnym stanem, często towarzyszącym nam w życiu. Jest związany z przeżywaniem trudnych emocji, traumatycznych sytuacji czy nagłych zmian. Jeśli stan ten w sposób naturalny mija, nie mamy żadnych...