Stany lękowe – objawy i leczenie

Stany lękowe – objawy i leczenie

Lęk jest naturalnym stanem, często towarzyszącym nam w życiu. Jest związany z przeżywaniem trudnych emocji, traumatycznych sytuacji czy nagłych zmian. Jeśli stan ten w sposób naturalny mija, nie mamy żadnych powodów do zmartwień. Inaczej jest w przypadku osób, które z lękiem nie potrafią sobie poradzić. Ich przeżywanie lęku przyjmuje postać zaburzeń, które utrudniają normalne funkcjonowanie i znacząco obniżają jakość życia. Ich funkcjonowanie jest całkowicie podporządkowane stanom lękowym, które wpływają na każdy aspekt życia.

Objawy

Stany lękowe mogą przybierać różne formy. Mogą ujawnić się pod postacią lęku uogólnionego czy napadów paniki. Równie często stanowią główny składnik fobii społecznej, zespołu stresu pourazowego czy nerwicy natręctw (Zobacz także: Czym charakteryzuje się nerwica natręctw?). We wszystkich tych przypadkach wokół lęku skupia się całe życie chorego. Pacjent, stale pobudzony i nadwrażliwy, w każdej sytuacji doszukuje się problemu, który wywołuje silny lęk, często irracjonalny i niemający wiele wspólnego z rzeczywistością. W czasie napadów paniki chory poddaje się lękowi do tego stopnia, że wzywa pogotowie w obawie o własne życie. Paraliżujący strach towarzyszy również fobii społecznej, która może prowadzić do całkowitego wycofania się pacjenta z życia społecznego, bo lęk jest tak silny, że aż obezwładniający. Brak równowagi psychicznej wpływa na objawy somatyczne: bóle głowy, kręgosłupa, nadmierne pocenie się, zaburzenia snu, kołatanie serca. Wszystkie te trudności, zarówno te psychiczne, jak i fizyczne, z którymi przychodzi się mierzyć osobie chorej, w efekcie mogą prowadzić do depresji.

Leczenie

Osoba, której nieustannie towarzyszy lęk, powinna szukać pomocy u specjalisty. Przewlekła forma opisanych objawów może zagrażać zdrowiu, a nawet życiu chorego. W przypadku stanów lękowych, w zależności od nasilenia objawów, najskuteczniejszą formą leczenia będzie połączenie leczenia farmakologicznego z psychoterapią. O ile leki przeciwlękowe pozwolą wyciszyć stan chorobowy, to psychoterapia jest niezbędnym elementem, aby pozbyć się lęku raz na zawsze. Proponowane przez nas podejście psychodynamiczne pozwala dotrzeć do źródła problemów i podjąć próbę ich zdefiniowania i przepracowania. W przypadku stanów lękowych potrzeba czasu, aby terapia zaczęła przynosić pożądane efekty. Tylko profesjonalne i pełne empatii podejście psychoterapeuty może ułatwić przejście całego procesu zdrowienia i uzyskanie wewnętrznego spokoju.

Nie możemy pozwolić, by uczucie lęku zdominowało i całkowicie zdezorganizowało nasze życie. Nie bójmy się szukać pomocy i wsparcia, bo stawką jest nasze życie. Każda podjęta próba walki z zaburzeniem przybliża nas do wymarzonego celu. W tym wypadku jest nim tylko (albo aż) zapanowanie nad własnym strachem i uświadomienie sobie drzemiącej w nas siły.

Pamiętaj, że jakiekolwiek treści medyczne, które przeczytasz w sieci, powinieneś zweryfikować u specjalisty. Szukasz pomocy lub chcesz rozwiązać swój problem? Blogi i fora nie wystarczą. Zaufaj wiedzy lekarzy, psychologów i psychoterapeutów. Nie bój się sięgać po pomoc.