Terapia dla par

Kryzysy spotykają nas na różnych płaszczyznach. Nie omijają też par (małżeńskich i żyjących w związkach nieformalnych), dlatego oferta naszego gabinetu obejmuje również psychoterapię dla par. 

Częste kłótnie w związku i nagromadzone konflikty, napięcie towarzyszące małżonkom, doświadczenie zdrady – to niektóre z trudnych spraw, z jakimi trafiają do nas pacjenci. Często zdarza się też, że bliskie sobie osoby chcą osiągnąć porozumienie, ale zupełnie nie wiedzą, jak odbudować związek po kryzysie. Wówczas nieocenione okazuje się wsparcie psychologa. Dla małżeństw i par udział w psychoterapii może być nie tylko ratunkiem dla ich relacji, ale też ważnym przełomem, który pozytywnie wpłynie na jakość ich związku. Terapię małżeńską i terapię dla par prowadzimy w Krakowie, przy ul. Wójtowskiej 9/7, po wcześniejszym uzgodnieniu terminu. Zapraszamy!

Na czym polega terapia małżeńska?

Wiele osób, nim zdecyduje się umówić z psychologiem, zastanawia się nad tym, jak wygląda terapia małżeńska, czego oczekuje się od pacjentów, czy to pomaga i czy w ogóle ma sens. Aby rozwiać wątpliwości, warto zacząć od podstawowych informacji dotyczących terapii małżeńskich.

Do najważniejszych celów psychoterapii małżeńskiej należą:

• znalezienie źródeł nieporozumień w związku,
• poprawa komunikacji między partnerami,
• uświadomienie małżonkom wzajemnych oczekiwań,
• wypracowanie rozwiązań dla problemów, z którymi się borykają.

Bywa też tak, że małżonkowie są zdecydowani rozstać się i chcą to przeprowadzić w sposób cywilizowany, uporządkowany, bez gromadzenia negatywnych emocji i wzajemnego obwiniania się. W tym także może pomóc dobry psychoterapeuta dla par.

Jak wygląda terapia dla par?

Przede wszystkim małżonkowie opowiadają o sobie, swoim związku, problemach, oczekiwaniach wobec terapii małżeńskiej. Zachęcani są do podzielenia się swoją historią, sytuacją rodzinną, opowieści o domach i środowiskach, z których pochodzą. Ważne jest, by psycholog prowadzący terapię małżeńską dobrze poznał i zrozumiał sytuację swoich pacjentów. Bywa, że rozmowa uzupełniona jest wypełnianiem kwestionariuszy, które mają pomóc specjaliście w określeniu problemu oraz podjęciu decyzji o dalszym kierunku terapii dla małżeństw. Spotkania powinny odbywać się regularnie, najlepiej raz w tygodniu, o stałej porze, ustalonej podczas pierwszej wizyty u specjalisty.

Jak przygotować się do terapii dla par? W zasadzie chęć osiągnięcia porozumienia to wszystko, co potrzebne partnerom. Kluczowe jest natomiast znalezienie dobrego specjalisty – doświadczonego, pełnego empatii psychologa dla par. To właśnie dlatego polecamy nasze usługi. W Krakowie pomogliśmy już wielu małżeństwom podczas profesjonalnej psychoterapii dla par. Prowadzone przez nas terapie małżeńskie cieszą się dobrymi opiniami pacjentów, którzy skorzystali na wizytach w naszej poradni.

Jakie pytania zadaje psycholog na terapii małżeńskiej?

Konkretne zagadnienia, które będą poruszane, zależą od indywidualnej sytuacji pary, która bierze udział w terapii. Istnieją jednak wspólne wątki, dzięki którym psycholog małżeński będzie mógł dowiedzieć się o pacjentach czegoś więcej, a przez to zaproponować konkretne rozwiązania.

• Dlaczego para zdecydowała się na terapię małżeńską i czemu właśnie teraz?
• Kto jest inicjatorem psychoterapii dla par i jak do propozycji uczęszczania na terapię odnosi się druga strona?
• Co partnerzy lubią w sobie wzajemnie, a które cechy ich irytują?
• Jak para dotychczas radziła sobie z kryzysami w związku?
• Czego małżonkowie oczekują od terapii dla par?
• Jak żona i mąż wyobrażają sobie dalszy związek?

Tego typu kwestie mogą na początku interesować psychologa małżeńskiego. W Krakowie, w gabinecie Terapia dla Ciebie, prowadząc psychoterapię dla par, stosujemy przede wszystkim terapię poznawczo-behawioralną, której kluczem jest słuchanie, dlatego zadajemy pytania, mające nie tylko nadać spotkaniom właściwy kierunek, ale przede wszystkim wypracować skuteczny model komunikacji w związku.

Podczas terapii związkowej obie strony będą mogły wyartykułować swoje myśli, potrzeby, oczekiwania. Rozmowa moderowana przez specjalistę ma uświadomić partnerom to, co czuje druga strona. Często już to wystarcza, by osiągnąć zupełnie inny poziom relacji, by otworzyć oczy na potrzeby żony/męża/partnerki/partnera. Skrywane emocje i brak komunikacji mają destrukcyjny wpływ na każdy rodzaj więzi, również małżeńskiej. Psychoterapia dla par może pomóc w uwolnieniu tego, co skrywane przed partnerem i nauczyć właściwego sposobu komunikowania.

Ile trwa terapia małżeńska?

Tak samo jak w przypadku każdej innej formy psychoterapii, tak i czasu trwania terapii dla małżeństw i par nie sposób przewidzieć z góry. Wiele zależy od tego, jak zaawansowane są problemy pacjentów i jak bardzo skłonni są oni do współpracy. U niektórych pozytywne efekty terapii małżeńskiej, czyli systematycznego uczęszczania na spotkania z psychologiem dla par, można zauważyć już po kilku miesiącach. U innych proces osiągania porozumienia będzie trwał dłużej, ale najważniejsze to nie rezygnować zbyt wcześnie, żeby nie zaprzepaścić osiągniętych sukcesów i nie znaleźć się na nowo w punkcie wyjścia.

Kiedy terapia małżeńska nie ma sensu?

Czy psychoterapia par jest dla każdego? Czy w każdej sytuacji i za wszelką cenę warto w niej uczestniczyć? Jeśli przynajmniej jeden z partnerów zdecydował o rozstaniu i jest negatywnie nastawiony do „reperowania” związku, wówczas o efekty terapii małżeńskiej może być trudno. Kluczem do jej sukcesu jest bowiem chęć współpracy obu stron. Terapii dla małżeństw nie prowadzi się również wtedy, gdy występuje przemoc (także psychiczna) w związku albo choroba psychiczna przynajmniej jednego z partnerów. Podobnie gdy mąż lub żona boryka się z uzależnieniem. W takich sytuacjach lepszym rozwiązaniem jest psychoterapia indywidualna.

W takim razie kiedy terapia małżeńska ma sens? Wbrew pozorom, dużą popularnością i stosunkowo dobrymi rezultatami cieszą się terapie małżeńskie po zdradzie. W Krakowie, w naszym gabinecie przy Wójtowskiej, niejednokrotnie pomogliśmy partnerom dojść do porozumienia mimo tego przykrego doświadczenia. Systematyczne uczestnictwo w sesjach połączone z wolą konstruktywnego rozwiązania problemu zarówno ze strony osoby zdradzonej, jak i tej, która zdradziła może przynieść wiele dobrego. Nie tylko odbudować, ale i umocnić związek. Doświadczony terapeuta małżeński uczy, jak odbudować zaufanie po zdradzie.

Poradnia małżeńska Kraków

Im wcześniej para zdecyduje się na skorzystanie z pomocy specjalisty, tym lepiej, dlatego już na etapie ochłodzenia relacji czy wystąpienia nieuzasadnionych pretensji wobec siebie nawzajem warto rozważyć ten krok. Jeśli szukacie dobrego psychoterapeuty dla par w Krakowie, zapraszamy do nas. Gabinet Terapia dla Ciebie funkcjonuje również jako poradnia dla par, pracuje u nas psycholog rodzinny, czyli osoba, która prowadzi terapie także jako psycholog od związków.

Zastanawiasz się, ile kosztuje terapia dla par? Zadzwoń lub przyjdź, a porozmawiamy o szczegółach. Ostateczna cena terapii małżeńskiej w naszym gabinecie w Krakowie zależy od liczby sesji, jakie będą potrzebne do osiągnięcia założonych celów. Wiemy, że macie wiele pytań przed podjęciem decyzji o skorzystaniu z pomocy. Czy terapia małżeńska naprawdę pomaga? Czy pozwoli nam odbudować związek? Tylko przychodząc na spotkanie z terapeutą dla par, będziecie mogli poszukać odpowiedzi na te i wiele innych nurtujących kwestii. Zapraszamy!

Terapię dla par prowadzi: