Czy depresję można wyleczyć?

Czy depresję można wyleczyć?

Czy depresję można wyleczyć – to pytanie z pewnością zadaje sobie wiele osób, które pośrednio lub bezpośrednio zetknęły się z tą chorobą. Najkrótsza odpowiedź brzmi: tak, jednak jest to kwestia bardziej skomplikowana, którą koniecznie trzeba wyjaśnić. Należy bowiem wziąć pod uwagę kilka czynników, które pozwolą przedstawić rokowania, jakie ma przed sobą pacjent.

W niniejszym artykule przybliżymy, czym jest depresja, jakie są jej objawy oraz odpowiadamy na pytanie, czy da się wyleczyć z depresji oraz jak to zrobić, by powzięte działania przyniosły spodziewane efekty.

Depresja – przyczyny i objawy choroby

Według danych Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest jedną z najgroźniejszych i najszybciej rozprzestrzeniających się chorób cywilizacyjnych. Szacuje się, że na depresję choruje około 350 milionów ludzi na świecie. W Polsce jest to około 1,5 miliona osób, co stanowi 3-4% wszystkich chorób psychicznych. Niestety na stały rozwój depresji wpływ ma obecny tryb życia ludzi. Stwierdzono także trzy główne przyczyny depresji. Są to: uwarunkowania genetyczne, stale i długotrwale występujące sytuacje stresowe oraz ogólny stan fizyczny organizmu. Brak ruchu, przewlekły stres oraz nawarstwiające się problemy życia codziennego mogą spowodować, że mózg chorego przestanie prawidłowo pracować, a człowiek zacznie odczuwać pierwsze objawy depresji.

W potocznym rozumieniu depresja objawia się długotrwałym spadkiem nastroju, apatią oraz brakiem motywacji do działania. To jednak nie wszystkie ze znanych objawów depresji. Zaliczamy do nich również:

• niską samoocenę i brak wiary w siebie,
• poczucie winy,
• pesymistyczne postrzeganie świata,
• osłabienie koncentracji,
• zaburzenia snu,
• zmniejszony lub zwiększony apetyt,
• myśli samobójcze.

Jak widać, depresja może objawiać się na różne sposoby. W zależności od jej rodzaju, może przebiegać w inny sposób oraz być połączona z objawami natury somatycznej, jak bóle i dolegliwości fizyczne.

Wyróżniamy kilka rodzajów depresji. Może być to między innymi depresja sezonowa, reaktywna, nerwicowa, lękowa, poporodowa czy endogenna. Każda z tych odmian może przebiegać w sposób łagodny, umiarkowany lub ciężki.

Depresja – czy da się ją wyleczyć?

Zwykle na przebieg choroby ma wpływ szybkość jej wykrycia i moment rozpoczęcia leczenia, mającego na celu zniwelowanie objawów depresyjnych. Niestety często bywa tak, że depresja przez długi czas pozostaje niezauważona lub lekceważona. Chorzy lub ich bliscy bagatelizują objawy, tłumacząc je trudnym okresem w życiu lub nawarstwieniem się nowych obowiązków, co ma znaczący wpływ na spadek energii i gorszy nastrój człowieka.

Z badań wynika jednak, że depresja ma wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Jeśli więc zauważysz u siebie lub u kogoś bliskiego objawy, o których wspominaliśmy wcześniej, warto zgłosić się do lekarza i skonsultować swój stan ze specjalistą. Im wcześniej postawiona zostanie diagnoza, tym szybciej leczenie przyniesie zauważalne efekty.

Jeśli zadajesz sobie pytanie, czy depresję da się wyleczyć, odpowiedź brzmi: tak. Trzeba jednak zacząć działać jak najszybciej – umiejętnie szukać pomocy specjalisty lub otwarcie porozmawiać o swoim stanie psychicznym z bliską osobą. Szczerość i zaufanie są podstawą wartościowych relacji międzyludzkich. Otwarta i wartościowa rozmowa może być początkiem drogi do wyjścia z depresji.

Co zwiększa szanse wyleczenia depresji?

• Jak w przypadku każdej choroby, szanse na całkowite poradzenie sobie z depresją wzrastają, jeśli zostanie ona szybko zdiagnozowana. Ważne jest wczesne zaobserwowanie objawów, które mogą świadczyć o rozwijających się zaburzeniach depresyjnych. Należy też pamiętać, że depresja nie przechodzi „sama z siebie” – wymaga reakcji, dlatego bagatelizowanie objawów może sprawić, że zaburzenie stanie się chroniczne, a tym samym będzie bardzo trudne do całkowitego wyleczenia.
• Drugim bardzo ważnym czynnikiem, który determinuje szanse wyleczenia depresji, jest kontakt z drugą osobą. Może być to ktoś bliski – członek rodziny lub przyjaciel, ale też lekarz specjalista oraz terapeuta (kontrakt terapeutyczny). Możliwość porozmawiania o swoich dolegliwościach psychicznych oraz otrzymanie wsparcia mobilizuje pacjenta i samo w sobie jest formą terapii. Rozmawiając z profesjonalnym terapeutą, już na początku dowiesz się, czy można wyleczyć depresję oraz jak to zrobić w sposób skuteczny.
• Ważne jest również wdrożenie odpowiednio dobranej terapii dostosowanej do indywidualnej sytuacji pacjenta. Dodatkowo w niektórych przypadkach towarzyszy jej leczenie farmakologiczne, które również musi zostać właściwie zaplanowane przez specjalistę. Istotne jest określenie długości leczenia – pacjenci, którzy zmagają się z nawrotami choroby powinni podjąć długotrwałą terapię. Warto pamiętać, że przyjmowanie leków w początkowej fazie leczenia nie trwa krócej niż pół roku – jest to działanie stopniowe, które musi zostać odpowiednio przeprowadzone, by przyniosło spodziewane efekty.
• Dużo zależy także od tego, jak funkcjonował pacjent (przed pojawieniem się objawów) i w jakim jest wieku. W pierwszym przypadku ważne jest to, czy pozostawał on aktywny zawodowo i czy utrzymywał relacje społeczne (takim osobom zwykle łatwiej jest przezwyciężyć depresję). Przy prognozowaniu efektów leczenia należy też wziąć pod uwagę to, czy choroba osoba jest dzieckiem, nastolatkiem, człowiekiem w średnim czy też w podeszłym wieku. Mówi się, że dziecko przejmuje sposób postrzegania świata od rodziców. Jeśli zatem rodzice cierpią na depresję, istnieje większa szansa, że dzieci również będą zmagać się z tą chorobą. Zamiast rozważać, czy z depresji można się wyleczyć, warto przeciwdziałać jej już od najmłodszych lat życia dziecka – warto pokazywać mu jasne strony życia i pozwalać poznawać świat na swój sposób. Ważne jest, by dziecko wzrastało w przekonaniu, że świat jest dobry i nie stwarza zagrożenia.

Przebieg i sposoby leczenia depresji

Warto dodać, że przebieg depresji nie musi być zawsze taki sam, w związku z tym sposób jej leczenia może różnić się w zależności od pacjenta. Należy też pamiętać, że depresja może nawracać, dlatego ważne jest dbanie o nasz dobrostan psychiczny, nawet jeśli objawy depresji minęły. Szybkie reagowanie na ponowne pojawienie się niepokojących objawów jest tu istotną kwestią w walce z tą chorobą. Warto być pod stałą opieką lekarza i konsultować się z nim niezwłocznie po pojawieniu się pierwszych niepokojących objawów.

Jeśli zastanawiałeś się, co to jest depresja i czy da się ją wyleczyć, podkreślamy, że jest to zaburzenie, z którym można sobie poradzić. Leczenie depresji warto rozpocząć od wizyty u psychoterapeuty, który zdiagnozuje problem oraz ustali najlepszy sposób leczenia. Ponadto, chory zyska wsparcie, dzięki czemu będzie miał poczucie, że nie jest sam ze swoim problemem. Pozytywne nastawienie psychiczne ma znaczący wpływ na proces leczenia oraz szybsze dostrzeganie efektów codziennej pracy psychologicznej.

Jeśli czujesz, że nie radzisz sobie z problemami lub obecna sytuacja życiowa Cię przerasta, zgłoś się do naszych specjalistów, którzy w profesjonalny i kompleksowy sposób udzielą Ci porady psychologicznej oraz zaproponują najlepszą formę leczenia. Skontaktuj się z nami za pomocą formularza dostępnego na stronie internetowej lub dzwoniąc pod podany numer telefonu – psychoterapeuci Terapii dla Ciebie oferują fachową pomoc w wielu problemach natury psychologicznej.

Pamiętaj, że jakiekolwiek treści medyczne, które przeczytasz w sieci, powinieneś zweryfikować u specjalisty. Szukasz pomocy lub chcesz rozwiązać swój problem? Blogi i fora nie wystarczą. Zaufaj wiedzy lekarzy, psychologów i psychoterapeutów. Nie bój się sięgać po pomoc.